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Thema: WKM-Plan vs. 4 Grundübungen

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14.04.2008, 13:27 #13
Manoah

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Mach vorgebeugtes Seitheben mit Eindrehen statt Frontdrücken, Frontdrücken trainiert nicht alle Schulterköpfe.

Ansonsten klingt es so mMn ganz gut.
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