Ich 21 Jahre

[DER BESTRAFER]

Verstehe auch nicht das gelaber, manche tun hier als wenn jeder der mit BB anfängt wie ein Nachthemd aussehen muss/müsste...
Kenne selber ein haufen leute die ein Top Körper haben ohne das sie je ne Hantel in der Hand hatten oder jede Kalorie zählen, sind eben Glückspilze!

[Schnulle]

hey, deine form ist klasse und da kannst du noch einiges draus machen.

jedoch habe ich die befürchtung, dass du einen sehr schnellen stoffwechsel hast und bei dir daher jegliches junkfood/schlechtes essen/alkohol nicht ansetzt... . deshalb würde ich dir raten, wenn du ernsthaft muskelmasse drauf packen willst, deinen eiweißkonsum stark nach oben zu schrauben und kohlenhydrate im rahmen zu halten (<100g).

[Kenyo]

hey, deine form ist klasse und da kannst du noch einiges draus machen.

jedoch habe ich die befürchtung, dass du einen sehr schnellen stoffwechsel hast und bei dir daher jegliches junkfood/schlechtes essen/alkohol nicht ansetzt... . deshalb würde ich dir raten, wenn du ernsthaft muskelmasse drauf packen willst, deinen eiweißkonsum stark nach oben zu schrauben und kohlenhydrate im rahmen zu halten (<100g).

wieso hast du die befürchtung ?

ich ess auch einfach alles und nichts setzt an , würd gern mal ein paar tips hörn

[Schnulle]

wieso hast du die befürchtung ?

ich ess auch einfach alles und nichts setzt an , würd gern mal ein paar tips hörn

dann mach doch einfach einen eigenen threat auf und ich übeleg mir was nettes für dich..

[Kenyo]

dann mach doch einfach einen eigenen threat auf und ich übeleg mir was nettes für dich..

hab ich schon , letzten monat :-P

ist auf seite 3

[Eugen Sandoff]

jedoch habe ich die befürchtung, dass du einen sehr schnellen stoffwechsel hast und bei dir daher jegliches junkfood/schlechtes essen/alkohol nicht ansetzt...

Mal sehen wie es in 4-5 Jahren ist...

P.S. Und die Sprüche über die "linke" Brust......
Ach Kinder, ihr habt ja soooooo viel Ahnung