ein bekannter von mir, der um die 40 ist, hat jahrelang kraftdreikampf germacht.

er könnte ab 40 als sport nur noch radfahren, weil das jahrelange training zu einer athrose der kniescheiben geführt hat.

die sehne hat sich sozusagen in die kniescheibe ,,reingefräst''.

ein anderer bekannter, der eine ähnliche karriere hatte, hatte nie probleme mit den gelenken.

das lag wahrscheinlich daran, dass er die sauberste technik hatte, die ich je gesehen habe.

dafür hatte er mit knapp 40 einen tödlichen herzinfarkt...

deswegen sag ich mir, lieber mäßig und regelmäßig und always natural!

ich glaube trotzdem das sport, besonders bb mit ein bissl ausdauersport kombiniert, 10 mal gesünder ist, als keinen sport zu machen!