Zitat Zitat von BigPascal
Fast 2h GK halte ich auf Dauer für zu viel oder nicht intensiv genug!

Der nächste, ich mache seit 3-4jahren GK und ob das intensiv genug ist...!
Wie ich schon weiter oben gesagt habe, lade ich auch dich zu mir ein um mitzutrainieren...


gruß
Krusch Lee