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*natürlich als booster vpr dem training
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Flex Leser
ne glaub das nix guarana is letztlich auch nur koffein in einer hülle
bewirkt dass das koffein über ein zeitraum von knapp 6 stunden langsam aufgenommen wird , vergleich koffein = wodka guarana = bier
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Also ich habe mir von Activita die Energon X 1000 Kapseln geholt und merke diese deutlich. Da ist ca 600mg Guarana drinne, davon sind 132mg Koffein und ansonsten noch sachen wie Taurin, Vitamin B6 und Zen-Sen oder wie das zeug heißt...
Morgens eine Kapsel und man ist den ganzen Tag hellwach...
Beim training merke ichs auch...ich werde einfach nicht müde...
Habs schon drei Kollegen gegeben, und alle haben die selbe Wirkung gemerkt...
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Flex Leser
wo krieg ich die denn her? un was kosten
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ok danke für die antwort
und was haltet ihr sinnvoller? eine schnelle aufnahme oder eher langsamere für den kraftsport ??
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Flex Leser
ne schnelle , das is vergleichbar mit whey und casein
vor und nach dem train willsu ja was schnelles , was langsames würde dich eher auf dauer wachhalten du willst aber ja was "extremes" fürs training
aber guarana hätte dann den vorteil dass du nach dem train wach bleibst daher gibts die "mehrkomponenten"mixes^^
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einfache coffeintablets sollten reichen. gibts in jeder apotheke.
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 Zitat von Fiftyone
Also ich habe mir von Activita die Energon X 1000 Kapseln geholt und merke diese deutlich. Da ist ca 600mg Guarana drinne, davon sind 132mg Koffein und ansonsten noch sachen wie Taurin, Vitamin B6 und Zen-Sen oder wie das zeug heißt...
Morgens eine Kapsel und man ist den ganzen Tag hellwach...
Beim training merke ichs auch...ich werde einfach nicht müde...
Habs schon drei Kollegen gegeben, und alle haben die selbe Wirkung gemerkt...
Wo bekomme ich diese Kapseln ? Google findet nur irgendwelche ausländischen Shops.
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Flex Leser
würds auchnet am nachmittag nehmen 
hab das gefühl dass koffein bei mir nur wenig wirkung zeigt nehme teils 2 tabletten kickspeed und könnt immernoch einpennen
liegt evlt auch an der dosierung
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