Supplements für den Pump

[el_marco]

arginin+coffein+creatin


oder halt gemischte produkte, kosten zwar mehr, bringen aber auch mehr, auch wenn die pfennigfuchser wieder was anderes behaupten werden.

empfehlen kan ich olimp massacra

gibbet nur leider in d nicht legal zu kaufen, aber über nen reseller bei ebay bekommste das aus polen oder östereich

[sir koidl]

Beste erfahrungen mit folgenden Supplements:90min.vor Training je einen Teelöffel Beta-Alanin und Arginin!!Natürlich nur pur!
30min.nach dem Training Proteinshake mit widerum je einen Tl.von oben genannten Supplemnts.
Creatin kannst als Specialeffect supplementiern.
Mahlzeit

[Schnulle]

ich habe mit nitro booster (goldfield) gute erfahrungen..

wenn du es allerdings billiger willst und es deine kalorien zulassen kannst du auch weizemkeimöl + vitamin E kurz vor dem training einnehmen..

[Marrrv]

Ich hab 30 min. vor dem training 400mg koffein & 2 Tab. Creaflash zu mir genommen.. ich war erstaunt