Bitte gewährt mir eure Hilfe!

[Meister1986]

hmm zu kniebeugen kann ich nur folgendes sagen:
tiefer geht nicht. klingt komisch ist aber so.
ich habe sehr flache hüftpfannen(nein die röntgenbilder scanne ich nicht ). ich kann zb auch nie spagat machen deswegen.
zum thema wackelig. naja. kann sein war auch der 6te satz. allerdings ist das ganze video shcon extrem verwackelt.

@schnulle an der ausführung, hab ich noch gearbeitet. das video ist aus dem januar, von daher schon nicht mehr aktuell.

zb habe ich auf dem video, die beine leicht nach aussen gedreht, das habe ich behoben und stehe nun stabiler. viel tiefer runtergehen kann ich aber einfach nicht.es hängt da einfach in den bändern, ist aber schon besser geworden.
ich bleibe jetzt auch noch mit den knien weiter zurück.

aber das wichtigste ist(für mich), dass ich trotz meniskusriss und meinen hüften keinerlei probleme mit den KB habe.
und ich bin auch nicht so jemand der solche leichte anatomischen auffälligkeiten dazu nutzen würde gleich die beine weg zu lassen beim training.
("weil alda, frauen gucken da eh nie hin")

wenn mein mitbewohner bereit ist mich zu filmen liefer ich die anderen videos noch.
ich komm mir nur lächerlich vor ins mcfit zu gehen und diese pipifax leistungen zu filmen.

aber ich werde mal nem kompetenten trainer suchen um das technik und schulterproblem ins auge zu fassen.

vielen lieben dank übrigens an alle die so lieb versuchen mir weiterzuhelfen!

[Schnulle]

deine einstellung ist super !

mach dir aber keinen kopf darüber was die leute vielleicht im mcfit über dich denken mögen. darauf solltest du keinen wert legen. außerdem brauchst du dich mit deiner leistung nicht zu verstecken.. ich denke, da wirst du auch mit neid anderer zu kämpfen haben !

bodybuilding erfordert selbstbewusstsein.. und du bist auf einem guten weg. also lass dir nicht von anderen etwas mies machen.


weiter so

[Held vom Erdbeerfeld]

respekt ich geh ab heute nichtmehr zu training

[Meister1986]

respekt ich geh ab heute nichtmehr zu training

is schon ok. . training macht ja auch spass.
ich besorg die videos in nächster zeit wahrscheinlich trotzdem weil, ist ja gut wenn man das mal festhält damit man seinen kinder mal zeigen kann, dass man auch mal gut drauf war .
ich kenne die beiträge hier auch.
eigentlich wollte ich ja schon die werte schreiben, die man mit dem bbszene multiplikatorfaktor erweiter hat. also min 240kg BD, 500kg KB ,1 tonne KH

[N3ckBr34k4]

Deine Ausführung ist zwar nicht die Beste, aber es ist allemal mehr Gewicht als man dir aufgrund der Beinfotos zutraut... das ist zwar zum einen bestimmt aufmunternd für dich, aber zum anderen sind wir hier im Bodybuilding (ich geh zumindest davon aus das du nicht aus der K3K-Sparte bist) und da zählt das Aussehen. Die Gewichte sind nur das Mittel zum Zweck. Und Fakt ist, deine (u.a.) Beine sind Ultradünn und du kannst dich absolut nicht mit anderen mit ähnlich Kraftdaten vergleichen!
Wie sieht deine Ernährung aus?

edit: hab grad gesehn das du täglich 4000kcal zu dir nimmst... irgendwie alles bisschen schwer zu glauben, auch wenn du das video reinstellst.... mit 4000kcal/tag und den Kraftdaten würde das doch schon anders aussehen?!

[Meister1986]

ja das stimmt das meine beine nicht die kräftigsten sind, obwohl ich schon da auch sehr zugelegt habe.
ich habe langezeit ~3500 bis 3750 kcal am tag gegessen, und bin jetzt an trainingstagen bei 4200 und an Cardiotagen 3500-3800.
mag schon sein dass das Gewicht irrelevant ist, aber beim Boxen bringen mir die kräftigeren Beine schon so einiges. und sei es einfach nur leute aus der deckung heraus wegzudrängen.


aber ich verstehe deinen post nicht so ganz. es geht doch nicht darum wer hier den längsten hat, bzw wer am meisten bewältigt. es sind halt meine kraftdaten. und ich schäme mich sicher nicht dafür dass ich evtl schwächer aussehe als ich bin.
weil das eigentlich ja auch irrelevant ist.

[N3ckBr34k4]

ja das stimmt das meine beine nicht die kräftigsten sind, obwohl ich schon da auch sehr zugelegt habe.
ich habe langezeit ~3500 bis 3750 kcal am tag gegessen, und bin jetzt an trainingstagen bei 4200 und an Cardiotagen 3500-3800.
mag schon sein dass das Gewicht irrelevant ist, aber beim Boxen bringen mir die kräftigeren Beine schon so einiges. und sei es einfach nur leute aus der deckung heraus wegzudrängen.


aber ich verstehe deinen post nicht so ganz. es geht doch nicht darum wer hier den längsten hat, bzw wer am meisten bewältigt. es sind halt meine kraftdaten. und ich schäme mich sicher nicht dafür dass ich evtl schwächer aussehe als ich bin.
weil das eigentlich ja auch irrelevant ist.

naja, was heißt irrelevant. Ich denke das es im Bodybuilding (Bodybuildingszene.de) nicht um Gewichte sondern ums Aussehen geht. Auf der Bühne fragt man auch nicht wieviel wer drückt, es wird nur das optische bewertet bei unserem Sport. Und zu der Optik kann man eben nur sagen das sie schlank aussehen und das man anhand der Bilder die 170kg nicht glaub kann.
Du hast das Video gemacht und ich hab gesagt das ich es nicht versteh wieso du mit dem Trainingsgewicht und den 4000kcal so dünne Beine hast, mehr nicht.