Seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, hab ich das Problem nicht. mehr. Außer ich hab gerade ein seelisches Tief...

Mein Tipp:
- Essen immer selber zubereiten, nicht fertiges verwenden
- am besten nur frisches Gemüse und Obst verwenden
- wenig Salz
- keine Geschmacksverstärker, Süßstoffe
- wenig Zucker (verwende es so, als sei es ein Gewürz)
- genug Mineralien konsumieren
- die erste Zeit (14 Tage) nichts süßes essen. Das wird die Hölle werden, aber wenn du das überstanden hast, brauchst du Süßigkeiten nicht mehr

Ich bin seit 4 Monaten ohne Schoki ausgekommen und vermisse es auch nicht. Ich brauch es einfach nicht mehr. Wenn ich was Süßes möchte, dann nehm ich getrocknetes Obst. Da reichen mir schon ein, zwei Stücke.