ich hab das problem so ähnlich gehabt mit boxen.
ich habe das halt dann so gelöst:
-eine menge gegessen (5000kcal- und trotzdem an Gewicht verloren)
-3mal die Woche Boxen (aber nix mehr mit Cardio)
-und einen 3er Split
-schlafen so viel wie ging.

der Gewichtsverlust hielt sich in Grenzen mit , aber die Müdigkeit war nicht mehr zu toppen nach 1 Monat. ich habe zusätzlich noch dazu Schichtdienst gerarbeitet und das hat in Verbindung mit öfters weggehen noch zusätzlich geschlaucht.
Die Gewichte gingen runter, was ich auch fehlende Regeneration schieben würde und mangelnden schlaf (oft nur 2-3 Stunden nachts, wenn überhaupt , und nochmal 3 Stunden in den frühen Abendstunden)

Das ganze kann mal für einen oder zwei monate hinhauen, aber mit 5x Krafttraining dazu (woher nimmst du eigentlich die Zeit=) auf lange sicht, eher nicht.