Hi

[jay_juls]

Ja aber gibts da nicht ein paar Sachen die mir dabei helfen können? Zur Zeit nehme ich Anabolic Protein von Peak, Createston von Peak, und abends 1 h vor dem schlafen Hi Tec Protein von Peak! Gibts da nicht ein paar sachen die dabei gut helfen? Bringt Carnitin was? Und wie ist es mit Ephedrin das soll doch sau viel bringen oder? Bitte helft mir^^! Ich mache Übrigens jeden Tag 45 min. Ausdauer! Jeden 2. Tag Trainier ich 1 Stunde und danach mach ich 45 min Ausdauer! Bitte schreibt

[georgio armani]

du bist ja n witzbold^^ guck mal in dem beitrag "habe 600 shakes gekauft" du machst dem harte konkurrenz
lass doch mal diesen ganzn synthetik ****** weg und trainier hart(ok proteinpulver ist sinnvoll nach dem training oder morgens oder casein abends) aber das soll nicht heißen,dass man ne ganze proteinkollektion braucht

[jay_juls]

nee ich trainier schon hart! haja die Shakes nehm ich in Verbindung mit nem Apfel als Zwischenmahlzeit wenn ich trainiere eine halbe Stunde vor dem Training Anabolic Protein mit einem Löffel Leinöl, direkt nach dem trainin Createston, und sonst imme morgens zwischen frühstück und mittagessen ein shake und nachmittags zwischen mittagessen und abendessen ein shake un dass immer mit einem apfel und leinöl! ich lass mich auch von einem beraten der schon Wettkämpfe gemacht hat und einene eigenen Fitnesshop hat! Das Hi Tec Protein ist ein over night protein und versorgt den Körper über die Nacht mit Protein! Hätte nur gern dass ich bnoch ordentlich abspecke und bräuchte da tipps! Jop ich freu mich schon auf Llorrett kann ich mir vorstellen !!

greetz

[null10]

ich fahr auch im sommer nach lorret und bin grad dabei einen schönen sixer aufzubauen^^.die mädels sollen ja was zum guggen haben