Zitat Zitat von chillsolutions
ein einfacher Nährwertvergleich:

Putenbrust:
Code:
Lebensmittel                         Menge        Energie (Kcal) 
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Pute Brust frisch                      100             106,6

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                             Ergebnis 
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Inhalts-             analysierte       empfohlene    prozentuale
 stoff                Werte/Tag         Werte/Tag     Erfüllung
_____________________________________________________________________
Energie               106,6 kcal        2199,6 kcal        5
Wasser                 73,7  g              -              -
Eiweiß                 24,1  g( 92%)      60,4  g         40
Fett                    1,0  g(  8%)      70,6  g          1
Kohlenhy.               0,0  g(  0%)     305,4  g          0
...
@chillsoultions: woher stammt diese Tabelle? aus welchem Programm? schaut ganz vielversprechend aus. Würde ich mir gerne mal ansehen...