also ich trinke eigentlich immer vollmilch, sehe da auch eigentlich keine großen probleme was den fettgehalt angeht.
milch ist sowieso eins der besten nahrungsmittel wenn es um den aufbau geht.
also trink ruhig vollmilch und wenn du auf dauer doch probleme wegen dem fettgehalt bekommen solltest, denn steige halt auf die halbvolle um.
# gruß M.E.