Erster Dreiersplit, help needed.

[Manoah]

unterarm: griffkraft und beugung des ellenbogens (brachioradialis)
trizeps: retroversion, ist also als synergist beteiligt, aber nur der lange kopf

Stimmt, genau wie die Brust, wusste doch, dass mir da was im Hinterkopf rumspukt.

[Mark83]

jo, richtig, brust ist bei der adduktion ein wenig beteiligt