training nach der arbeit

[Berni001]

Kenn ich, kenn ich.... besonders schlimm bei Inventuren! Stifte zählen, Blöcke zählen, kaputte Kugelschreiber wegwerfen...ohje, Horror!

Nein, nein! dafür gibts Lehrlinge....das würd ja schon unter Schwerstarbeit fallen.

[scope_it]

Hallo
Ich bin Krankenpfleger und mache nur Nachtdienst.Trainieren gehe ich morgens nach der Arbeit, also um ca 7.00 Uhr bin ich dann am Studio(MC Fit). Mein Körper hat sich daran gewöhnt und ich komme damit gut zurecht. Habe es auch mal probiert vor Dienstbeginn zu trainieren, aber dann war ich die ganze Nacht total kaputt. Leider ist auf meiner Station immer viel los, so das ich oft nicht zum sitzen komme.
Mein "ab und an" Trainingspartner macht es umgekehrt. Er steht morgens um 3.45 Uhr auf, ist um kurz vor 5.00uhr im Studio und geht dann, nach dem Training um ca 6.00Uhr zur Arbeit.Wenn wir frei haben, dann trainieren wir mal zusammen.
Einfach mal alles ausprobieren und schauen, welche Trainingszeit Dir am besten liegt.

Sportliche GRüße aus dem Ruhrgebiet