Anfängliche Fragen

[dirtyA]

Habe auch mal 1/4tel Jahr zuhause trainieren müssen und da ging es trotzdem "aufwärts". Du könntest wenn du dich unwohl fühlst, in so nem Studio, vielleicht nen Monat oder zwei zuhause vorbereiten. Wenn du wirklich aufbauen willst muss halt die Einstellung stimmen.

[diskuswerfer]

Off Topic:
Machst du Krav Mangaa am Computer? Wie kann jemand der Kampfsport macht nur 10 Liegestütz schaffen. Lassen die euch dort nicht Liegestütze machen?

Geh in ein Studio und Trainier nach dem WKM Plan+ ne vernünftige Erklärung. Das ganze dann mindestens ein halbes Jahr ohne zu hinterfragen, danach sollte sich was getan haben.(nach drei Wochen wirst du noch nichts sehen). Also geduld.

[Krav Maga Practicioner]

Hab doch gerade mit dem Krav Maga angefangen. ^^