ich komme gerade von einer ersten test-te zurück und habe bemerkt, dass ich bei der ersten variante keine rückenübung in te3 habe, dafür deren zwei in te2. ich glaube ich tausche lh-rudern mit dips aus und positioniere diese vor den ausfallschritten. dann sollten sich die schultern ein wenig erholt haben bis ich dann zur arnold press komme. gut so?