Zitat Zitat von N3ckBr34k4
Wenn ich hier fremd wäre würde ich IM LEBEN NICHT darauf kommen das dies ein Forum für Sportler ist, und dann auch noch von einer "Sportart" bzw. Hobby von dem die Leute eigentlich genügend über Nährstoffe und Ernährung wissen sollten, dass sie sich nicht gegenseitig bejubeln weil sie gestern abend nen totalen absturz hatten...
muss halt auch mal sein, wenn man sich nie was gönnt, ist man irgendwann so demotiviert, dass man irgendwann überhaupt keinen bock mehr hat.

so gönnt man sich alle paar tage/wochen mal was und kann dann wieder motiviert ins training gehen.