Ich hab auch einen Kumpel der extrem extrem dürr war für seine Körpergrösse und als der dann endlich mal diszipliniert gefressen hat ging es auch sehr schnell vorran. Der Wog seine 70kg am Anfang aber auch auf 190cm und nicht auf 168. Also keine Ahnung wie viele Kilos nun in 10 Monaten bei dir und deiner eher durchschnittlichen Körpergrösse drin sind aber generell würde ich sagen das ist für einen Anfänger der vorher eher unsportlich war und zu wenig gegessen hat sehr gut möglich 10 Kilo und mehr in der Zeit zuzunehmen ohne richtig zu verfetten.