Ergebnis 1 bis 10 von 11

Hybrid-Darstellung

  1. 28.04.2008, 22:36 #1
    tarock
    tarock ist offline
    Sportstudent/in Avatar von tarock
    Registriert seit
    23.05.2007
    Beiträge
    1.211
    nach 20er kniebeugen habe ich immer muskelkater an den bauchmuskeln
    kannst jamal versuchen
    ZitierenZitieren
  2. 29.04.2008, 00:13 #2
    BlaZn
    BlaZn ist offline
    hungrig Avatar von BlaZn
    Registriert seit
    05.11.2007
    Beiträge
    5.893
    Wenn´s um reine Bauch-Isos geht, könnte ich Negativ-Crunches und Beinheben empfehlen.

    Nebenbei: Einmal die Woche zusätzliches Bauchtraining reicht, wenn überhaupt, vollkommen aus. Die Bauchmuskulatur ist sicher keine kleine Muskelgruppe und benötigt ausreichend Regeneration.
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Six pack bag
    Von Rad im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 03.10.2012, 22:46
  2. BA Multi Pack vs. Performance Hi Vites vs. Animal Pack
    Von FatalError im Forum Supplements
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 13.05.2008, 10:41
  3. How To: Six-Pack
    Von fr³³k im Forum Anfängerforum
    Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 12.02.2006, 19:18
  4. 6X Pack durch Chirurgie...
    Von replayx im Forum Abspeckforum
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 21.06.2005, 18:48
  5. 8-Pack -Ten-Pack and a great Bizeps
    Von pet im Forum Muskelgiganten
    Antworten: 13
    Letzter Beitrag: 11.09.2003, 17:28

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele