Zitat Zitat von Dr4ke
Was die fliegenden betrifft würd ich sagen kommt es ganz drauf an wie dein TP allgm. so aussieht.
der rest ist wkm.

danke für euer feedback.
na dann brauch ich mir wegen den 10kg weniger bei den kh anscheinend nicht allzuviele gedanken machen

hab gestern dann noch 3 sätze fliegende gemacht und spühre heute ein leichtes ziehen in der brust, scheint also was gebracht zu haben, das training gestern.