Fitnessstudio ausreichend?

[Onemen]

WKM Plan ist kein Split,
sondern ein alternierender Ganzkörperplan.
Mit dem Gerätetraining hast du nicht ganz unrecht, aber freie Übungen mit
wenig Gewicht schaden auch nicht bei richtiger Ausführung.
....und Ja, er muss seine Einstellung überarbeiten......

[Legend]

junge junge...

schau dir den wkm plan an und mach den 3mal die woche, reicht, nich jeden ****** essen,

und dringend wichtig treads durchlesen... bischen wissen aneignen...

da führt sich schon jemand auf wie ne forelegende

[WuzzlaKing]

da führt sich schon jemand auf wie ne forelegende

der Fred ansich ist ja schon geil

[ambientandy]

Hi!!!

Ab morgen will ich regelmäßig ins Fitnessstudio. Reicht das aus, wenn ich dort immer alle Geräte benutze um meinen ganzen Körper zu trainieren? Ändert sich dann was?

hm also immer alle Geräte benutzen führt wohl in den meisten Studios ganz sicher zum Übertraining. WKM mag für manche gut sein, aber sicher nicht für alle. Sich hier einlesen bringt viel, nur muss man das richtige für sich rausfiltern.

[stonie]

da führt sich schon jemand auf wie ne forelegende

würd ich doch niemals...

[Kuldren]

Hi!!!

Ab morgen will ich regelmäßig ins Fitnessstudio. Reicht das aus, wenn ich dort immer alle Geräte benutze um meinen ganzen Körper zu trainieren?

Sag mal...wenn du schon alle Geräte im Fitnesscenter benutzt, warum dann nicht auch alle anderen Geräte in allen Gyms in deiner Stadt; dann alle Geräte in allen Gyms in den umliegenden Städten,...

Ändert sich dann was?

Ja ... der Umsatz alle Gyms in deiner Umgebung.

Ich finde es echt krank wie sehr das Niveau der Fragen hier langsam absinkt.

[ThePump]

Bei solchen Freds schlafen wir hier wenigstens nicht alle ein.
ThePump

[Juser1986]

Einfach zu McFit rennen und sämtliche Geräte benutzen reicht nicht aus um einen tollen Körper zu bekommen - Du musst auch noch zu Aldi rennen und sämtliche Lebensmittel kaufen!