Zitat Zitat von Hundekönig
Man drückt 100kg mit der LH, dann würde man 2 45kg Kurzhanteln nutzen oder wäre es weniger Gewicht?
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Wou....ich stell mir grad die 45er KH vor. Die größten bei mir im Studio sind 35 oder 40 meine ich und das sind schon hammer teile ^^ Ich hab noch keinen gesehen der diese für KH Bankdrücken benutzt, obwohl dort einige Tiere rumrennen.