Low Carb Diät , was zum Frühstück?

[promailer]

hm trink nen proteinshake zum frühstück... das ist low carb und high protein

[AD26]

in einer low carb diät sollten der großteil der KH im frühstück und in der PWN liegen.

[Burns]

Mein morgendlicher Low Carb Shake:

500 ml Wasser
250 gr. Magerquark
100 gr. gefrorene Beeren
50 gr. Proteinpulver
30 gr. Sonnenblumenkerne
20 ml. Wallnussöl

Schmeckt sehr lecker und ist super schnell zubereitet.
Trinke ich manchmal auch zweimal am Tag.

[Ronny_N]

@ Alex aka AD26... PWN??