Mein körper nach 1 jahr und 3 monate!!

[imported_Master_P]

Bizeps und Rückenbreite sind gut, Schultern hinken etwas. Aber ist ein gutes Ergebnis für die Trainingszeit.

[docjulian]

Gefällt mir allein von der Masse her mal schon ganz gut.
Schwächen wurden ja schon erwähnt.

[-Valmont-]

Finde die Formen auch sehr gut, nur an den Schultern mußt du noch arbeiten.
Ansonsten bist du ja gut für den Sommer grüstet.

Krass finde ich deine Arme, 40,5cm in dieser Zeit aufgebaut.
Ich trainiere schon länger als du, und kratze gerade an den 40cm. Hatte aber auch immer längere Pausen zwischen drin, wegen Krankheit.