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Thema: Verschiedene Übungen direkt hintereinander?

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03.05.2008, 19:22 #4
Manoah

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8.436
Zitat von JDaniels

[...]
supersätze = zwei Übungen für entgegengesetzt arbeitende Muskelgruppen
[...]

Muss nicht sein, das sind Antagonisten Supersätze.
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