HI,
ich bin 17 jahre alt und wiege ca. 66 kg und traniere seit ca 10 monaten
ist es zu früh für mich mit creatin anzufangen??
hab einige leute gefragt und die meinten wenn man zu früh anfängt macht man sich seinen rücken kaputt
Hast du eine Vorgeschichte in deiner Familie?
Ist eventuel mal jemand durch Onanieren blind geworden?
Falls nicht kannst du Creatin durchaus nehmen. Es ist medizinisch ziemlich unbedenklich. Ob es aber überhaupt sinnvoll ist ist fraglich.
Oder meintest du zu früh mit Training anfangen?
ausserdem soll mane rst anfangen wenn man viel masse aufgebaut hat??
des weiteren bin ich noch guter hiffnung den einen oder anderen cm zu wachsen
(derzeit 1,75) und mit creatin traniert man natürlich viel und das würde vill den wachstum stören. so hab ich es mitbekommen
In den meisten Fällen hat Creatin keine Auswirkungen auf den freien Willen.
Soll heißen dass du vermutlich nicht dazu gezwungen bist aufgrund des Creatins deine Trainingsfrequenz zu ändern
bitte um antworten
Zitat von ElMeroMero
HI,
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