Glucosamin

[tarock]

kann helfen, muss aber nicht
ich nehme es und spüre eine deutliche verbesserung
ein kumpel von mir merkt nichts

vllt mal ne trainingspause machen und dir erholung gönnen und übungen machen die weniger auf die gelenke gehen

[skumic]

bei mir hat gluco was gebracht, hatte was an der gelenkkapsel am knie
immer schmerzen bei beinpresse/kniebeugen
hab mir gluco besorgt es aber als kur eingenommen also täglich 2x 750 mg über 6 wochen
so nach 2 wochen hab ich ne besserung bemerkt, nach 6 wochen war ich schmerzfrei und hab's auch seitdem nimmer gebraucht.
is also net so dass die schmerzen wieder kommen wenn du es absetzt