Heute habe ich mich um 10kg (von 170 auf 180) im Kreuzheben steigern können!
In ein paar Tagen versuche ich mal die 190kg...

Das komische ist, dass ich seit über zwei Wochen kein Kreuzheben mehr gemacht habe, und nur mal zum Spaß mehr Gewicht versucht habe, und es hat auf Anhieb geklappt!

In 3 Wochen werde ich dann nochmal richtig klotzen... und mit Max-Kraft anfangen...