Bizepstraining am Kabelzug...sinnvoll?

[Morituri]

Nanana, erstmal richtig lesen

Der Unterschied gegenüber dem Training mit freien Gewichten ist dass du, wie der Name schon sagt, gegen eine Zugkraft arbeitest und somit einfach eine ziemlich konstante Spannung erreichst.

Ich denke dass ich den Satz deutlich genug relativiert habe und klar formuliert habe das es der Kabelzug nur einfacher macht nicht an bestimmten Punkten die Muskelspannung zu verlieren (z.B Seitheben).
Das ist das Resultat daraus, wie du auch schon schön visualisiert hast, dass Kabelzüge nicht nur "senkrecht" wirken (Arbeitswinkel).
Und für mich bleibt es im Sinne des allgemeinen Sprachgebrauchs doch ganz klar eine Zugkraft und die Tatsache dass am Ende des Seils auch bloss Gewichte hängen die von der Schwerkraft angezogen werden, ändert daran gar nichts

P.S: Das es mir mit der Spannung etc. einfacher erscheint ist selbstverständlich eine persönliche Meinung. Mag sein das es von vielen anders empfunden wird. Ich habe an keiner Stelle erwähnt dass es mit freien Gewichten nicht möglich sei.

Edit: Seitheben ist eher ein doofes Beispiel. Eine super Kabelübung ist eher cable-double-bicep. Nur als Tipp :P

[Jones90]

Joah, wenn man das auf's Seiteheben bezieht, ist der Kabelzug gar nicht so schlecht, um die Muskelspannung länger zu halten. Dazu stellt man sich einfach etwas weiter von dem Gerät weg und der Arbeitswinkel bekommt eine optimalere Stellung.

Aber in der Überschrift ist die Rede vom Bizepstraining. Da bestehen nur geringe Unterschiede, von daher seh ich den Kabelzug für's Bizepstraining als eine gelungene Abwechslung, aber um die freien Gewichte kommt man einfach - wie schon erwähnt - nicht herum.

[Morituri]

Joah, wenn man das auf's Seiteheben bezieht, ist der Kabelzug gar nicht so schlecht, um die Muskelspannung länger zu halten. Dazu stellt man sich einfach etwas weiter von dem Gerät weg und der Arbeitswinkel bekommt eine optimalere Stellung.

Aber in der Überschrift ist die Rede vom Bizepstraining. Da bestehen nur geringe Unterschiede, von daher seh ich den Kabelzug für's Bizepstraining als eine gelungene Abwechslung, aber um die freien Gewichte kommt man einfach - wie schon erwähnt - nicht herum.

Hehe, bezüglich Bizepstraining hab ich grade noch was editiert weil mir auch aufgefallen ist dass es zu diesem Thema ein doofes Beispiel ist .
Richtig, eine gelungene Abwechslung/Ergänzung.