rechne ma mit 3-4g pro kg körpergewicht während ner kur...
allerdings glaub ich auch dass du da viel zu früh rangehst...
poste doch ma paar daten würde allerdings so davon abraten
rechne ma mit 3-4g pro kg körpergewicht während ner kur...
allerdings glaub ich auch dass du da viel zu früh rangehst...
poste doch ma paar daten würde allerdings so davon abraten
was isn posten? zu früh ist relativ. trainiere seit 4 jahren(boxe seit 5jahren), jedoch mit pause von einem jahr zwischen (aus gesundheitlichen gründen). nun wieder seit über 1,5 jahr trocken trainiert. das was ich durchs aussetzen zugenommen habe, ist komplett weg. nur bin ich mit dem ergebnis nicht ganz zufrieden.
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Zitat von Sasin
zu früh ist relativ. trainiere seit 4 jahren(boxe seit 5jahren), jedoch mit pause von einem jahr zwischen (aus gesundheitlichen gründen). nun wieder seit über 1,5 jahr trocken trainiert. das was ich durchs aussetzen zugenommen habe, ist komplett weg. nur bin ich mit dem ergebnis nicht ganz zufrieden.
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