Solange du nicht stagnierst bleib dabei, hör nicht auf die anderen...
Das wäre nur doof und würde dich nach hinten werfen...
Entweder spricht der Neid aus denen oder die wollen dir was schlechtes... :P

Wenn du dann nämlich weniger Sätze machst, dann kannst du in der Woche auch mehrmals diese Muskelgruppe trainieren, weil der reiz nicht soo extrem war...
Du lässt ja genug Tage pause dazwischen, wo liegt dann das Problem?!


Und zu deiner Theorie, leider nicht ganz, natürlich wird der Körper eine gewisse adaption vornehmen um diese gewichte überhaupt aushalten zu können, dpoch trotzdem kommen muskeln nur aus Regeneration, Ernährung und kognitiver Gewichtssteigerung, also keiner Stagnation, so kannst du erfolgreich "schwere Muskeln" aufbauen