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Men`s Health Abonnent
Ja, soll schon ma' vorkommen, für mich ist es nur ein Anzeichen dafür, dass der Herzkreislauf nicht stark genug für den schweren Satz ist. Ich musste noch nie Kotzen, war schon oft am Limit und habe nach dem Beugen kaum Luft schnappen können. Aber da mein Herzkreislauf sehr gut zu sein scheint habe ich mich noch nie übergeben.
Mein Ruhepuls ist ~55, nach dem Beugen oder nach einer Cardioeinheit wohl zwischen 180 und 200, kann ich aber nicht genau sagen, da ich da natürlich nicht messe.
Einfach mal' eine Zeit lang Kreislauftraining oder 20er Sätze machen (aber nicht am Absoluten Limit) könnte helfen.
Ich esse auch oft mal' 45-60 Minuten vor dem Training noch etwas, dann kann es passieren, dass es mir beim Rülpsen aufstößt, aber nichts ernstes.
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