Vordere,seitliche oder hintere Schulter?
Bei der vorderen Schulter machst du ja eh nur Druckübungen und da wird der Nacken überhaupt nicht belastet.Bei der seitlichen und Hinteren Schulter zwar schon etwas aber die Gewichte sind da doch in der Regel so klein dass es überhaupt keine Auswirkungen auf den Nacken hat!?