Ich weiß, hört sich relativ unrealistisch an, aber meine Waage zeigts halt so an...

Das mit dem nix essen ist schon garnicht so weit hergeholt.Hab generell ein Prob, was das betrifft.Habe dazu auch schon in einigen Threads was geschrieben.Hatte es teils wieder ganz gut im Griff, aber im Moment wohl eher nicht...

Mach nach dem Krafttrain immer noch mind. 1 Stunde Ausdauer, manchmal 2 (wenn ich im Spinningkurs bin).
Dann gibts halt wie schon gesagt noch Hollys und Metashape (mit L-Carnitin,HCA, Chromium,Guarana,Magnesium...) und BCAA sowie Proteinpulver als Zusätze.

Denk mal, dass mind die Hälfte, wenn nicht sogar mehr, Wasser sind.Macht aber auch nix, irgendwann sind die Fettreserven auch noch dran.Die wissen garnicht, wie hartnäckig ich im Moment bin

VG!