Mmmh meistens halt ich das mit den Fressattacken ja gut unter Kontrolle aber ich meine mich zu erinnern das es von 3 Monaten mal was gab wo ich fast geplatzt bin.

3 Proteinshakes mit Milch
100 Gramm Traubenzucker
300 Gramm Bananen
300 Gramm Schokolade
2 Döner
SEHR viel Alkohol
Pommes/ Currywurst
2 Liter normale Cola
Und viel Brot

Hatte am nächsten Tag dennoch abgneommen, weil der Alk mich innerlich so vertrocknet hat.