wii fit

[kelvin9]

Wenn du dich auf die Wii stellst, dir ne Stange mit 100kg auf den Nacken packst und dann Kniebeugen machst sollte es schon etwas bringen.

Danach stellst du dich 3 Minuten runter (Regeneration), holst dir ne Schüssel Reis und isst diese anschließend wieder auf der Wii.

Billys bootcamp ist ein Witz dagegen!

man bist du ne harte sau,son kleinen *****aber hier son shit labern

[dNN1]

jetzt wäre noch interessant woher er seine Informationen hat

[Darkstorm]

man bist du ne harte sau,son kleinen *****aber hier son shit labern

werd mal nicht frech wenn du die ironie nicht erkennst! (hoffe ich hab euch nicht den spass verdorben (--> *I* glaub ich jedoch nicht *I*
)
nunja lieber kevin,
um dir deine frage zu beantworten, müsstest du schon selber deine frage einwenig differenzierter stellen.
nun, wenn ein absolut untrainierter auf diesem ding seine übungen macht (was man übrigens auch ohne diesen schnickschnack machen kann, wird man garantiert einwenig muskelmasse aufbauen.)
dennoch muss ich sagen, dass dieses board keine zaubertricks vollführt und man damit lediglich trainiert. ausserdem werden einem keine ernährungstipps gegeben und genausowenig freihantel-übungen gezeigt. dies jedoch sind nebst einer guten motivation die wichtigsten pfeiler eines ordentlichen muskelaufbaus.

schlussendlich bleibt dir die entscheidung selbst überlassen!

[daimpressive]

spitze, wii fit

oh man, schließt dieses unterforum bis auf die stickys, vielleicht kommen einige dann mal darauf, diese zu lesen um einen gewissen wissensstand zu erreichen

sorry, aber das ist ein Bodybuilding-Forum! tausch dich im Wii-Forum aus

[xerof]

lasst doch den ******* im anfänger forum..

[Domnl]

Absoluter Klassiker! Vote 4 Sticky!

[illy the kid]

is eh ´n fake...

[xerof]

is eh ´n fake...

wieso sollte es

[Memoriez]

Kelvin ist bestimmt noch was jünger...Nein Kelvin,wenn du Muskeln aufbauen willst musst du nicht wii spielen,da reicht schon ein Game Boy!Einfach immerweiter aufn Kopf schlagen..

[Frame77]

ich würde mir an deiner stelle mit dem controller 400x gegen den hinterkopf schlagen.
könnte helfen,.