Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[DerAras]

sieht gut aus, aber was hast du mit deiner schulter gemacht?

vordere sculter ist hammer gut.beim mittleren teilfehlt irgendwie was .

danke! aber wie meinst du jetz? meinst die zur seite links und rechts zeigende seite der schulter ist nicht ausgeprägt, also schwachstelle? hmm kann sehr gut sein da gewichte mit gestreckten armen frontal heben eine meiner lieblinge ist. danke für denn tipp.. schwachstellen ausmerzen angesagt!!

sieht sehr gut aus! Aber warum Schwarzweiß? Mehr schattenspiele oder was?^^
Wie lange trainierste? Gewicht und Körpergröße auch bitte

hehe ne ich hab extra bei tageslicht und frontaler beleuchtung aufgenommen.... also nix von oben oder so.. und schwarzweiß weil ich grade finde dass bei schwarzweiß nichts durch farbe verfälscht werden kann. oft höre ich nämlich es läge (bei farbbildern) an meiner bräune.. am licht.. etc.. trainiere insgesamt seit 1,5jahren. seit 3monaten aber wieder nach einer 5monatigen pause. also auch memory effect. aber meinen jetzigen stand hatte ich noch nie. 180cm auf nichtmal 70kg. .. keine ahnung.. liegt wohl an meinen beinen oder an meinen knochen aber mein gewicht ist einfach nicht zu erklären.. daher auch dips mit +25kg 12wiederholungen und bankdrücken 100kg max 6wiederholungen + 3mit hilfe. bei 69,2kg einfach nur komisch.. aber gut hab mich damit abgefunden

Schaut gut aus.

Nenn Tipp fürs Weiterkommen. Trainiere einfach "nur" noch 2-3 mal pro Woche, schöne harte Grundübungen und du wirst sehen es geht sicher weiter!
Bin ich mir ganz sicher !An den 4 trainfreien Tagen kannst dann mit deiner Freundin/Freunden was unternehmen, auch toll oder:P?

das mit freundin und freunden hab ich bisher trotz arbeit auch noch iiirgendwie ganz gut auf die reihe bekommen.. aber 2-3x? kann ich mir gar nicht vorstellen. .. wenn ich EIN tag schon ausfallen lasse dann hab ich am nächsten tag das gefühl schwach, mager, und einfach nur LAU zu sein. ich glaub ich brauch diesen dauer-pump-zustand

danke für die comments

[BlaZn]

aber 2-3x? kann ich mir gar nicht vorstellen. .. wenn ich EIN tag schon ausfallen lasse dann hab ich am nächsten tag das gefühl schwach, mager, und einfach nur LAU zu sein. ich glaub ich brauch diesen dauer-pump-zustand

Freak!

Aber das System scheint zu funktionieren...

[Georgy]

69,2KG laber nicht krass! Kann nur an deinen beinen liegen müssen ja zahnstocher sein! Zeig ma her

[Held vom Erdbeerfeld]

mal so... echt schlimm auf der größe massiv zu wirken, ich glaub ich schmeiss die diät und pack nochmal 10 kilo drauf bis nächsten sommer und diäte dann weiter

sehr mächtig

[Mighty-Mike]

20 Jahre /1,86m/98kg/kfa...ka...aber sinkend

Befinde mich in der 5. Woche meiner Keto (AD)...ist schon was runter.

Hier mal ein kleiner Schnappschuss von heute morgen direkt nachm aufstehen

mfg mighty

[the_legend_killer]

20 Jahre /1,86m/98kg/kfa...ka...aber sinkend

Befinde mich in der 5. Woche meiner Keto (AD)...ist schon was runter.

Hier mal ein kleiner Schnappschuss von heute morgen direkt nachm aufstehen

mfg mighty

sieht bestimmt sehr gut aus am ende der diät aber zieh bei, nächsten mal bitte ne boxershorts an

[Mighty-Mike]

sieht bestimmt sehr gut aus am ende der diät aber zieh bei, nächsten mal bitte ne boxershorts an

lol ja ey...wie gesagt war ein schnappschuss Man sieht von vorne auch nicht mehr wie in nem posingslip...

aber danke

mighty

[gL]

krasse quads!

[Schnulle]

20 Jahre /1,86m/98kg/kfa...ka...aber sinkend

Befinde mich in der 5. Woche meiner Keto (AD)...ist schon was runter.

Hier mal ein kleiner Schnappschuss von heute morgen direkt nachm aufstehen

mfg mighty

hehe netter schnappschuss.. aber wusstest du, dass man mit bestimmten programmen, das "wegretuschierte" wieder rückgängig machen kann ?

und die oberschenkel wirken ja wirklich mal massig.. sehr nett !

[StrongRat]

hahaha <<