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Kurzhanteln, Gewichte & eine Beinmaschine..
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@Marry
Wie machste damit Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken?
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wer sagt das kniebeugen, kreuzheben, & bankdruecken die WICHTIGSTEN übungen sind?
die beine trainierst du mit der BEINMASCHINE
& bankdruecken mit den kurzhanteln..
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 Zitat von Marrrv
wer sagt das kniebeugen, kreuzheben, & bankdruecken die WICHTIGSTEN übungen sind?
 Ok, keine weiteren Fragen.
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