Zitat Zitat von daimpressive
oberkörper möglichst nicht nach vorne beugen <- bei dieser variante wird die brust stärker mit einbezogen.
wird die belastung für den trizeps dadurch etwa geringer? ich behaupte mal nein.

also:
probiers mal mit runter und rauf bzw. arm beugen und arm strecken, das macht der trizeps