zu diesen thema mal ein beispiel.
bei uns im gym ist nen 48er jähriger.
der hat nen 48er oberarm.
und schafft nur mit 18 kilo kurz hanteln biz curls.
mit 80 kilo macht der 10er sätze schrägbankdrücken.und dabei strengt der sich richtig an.

so dann kommt son jungspunt.
der grad mal 39er arme hat erst 2 jahre trainiert und sich paar d-bols reinpfeifft.
und mit den selben gewichten wie der dicke trainiert.

somit zu der theorie.
mehr muskelmasse mehr kraft.
blödsinn!!

mehr testo-mehr kraft-bingo!!