Zitat Zitat von Kurgebeat
firlefanz, einer der mit 15 kg curlt kann 3 mal breiter sein wie einer der das mit 30 kg macht... kommt auf ausführung, muskel geist verbindung und nicht zuletzt trainingsform an...
Denke ich auch, ist doch schon grundsätzlich ein Riesenunterschied ob man mit einem Gewicht langsam trainiert oder ob man es mit Schwung schnell rauf- und runterwuchtet.