Zitat Zitat von DimensionX
Dann geb ich meinen Senf auf nochma dazu ab...
KH sind meiner Meinung nach auch gesünder und habe dies auch schon öfter gehört.Am meisten wurde dies damit begründet,dass die Bewegung beim LH Bankdrücken sehr unnatürlich ist und somit die Gelenke kaputt macht.Beim KH BD hat man freie Bewegungsmöglichkeiten.
Aber trotzdem mach ich selbst lieber LH BD

Gruß
Wieso ist diese Bewegung unnatürlich? Bzw. wieso unnatürlicher als KHBD?
Diese Bewegung ( im Übertragenen Sinne ) hat man im alltag doch andauernd, sei es einen Einkaufwagen den man schiebt oder wenn man jemanden schupst. Ist zwar nicht eins zu eins das selbe aber man drückt ja mit den Armen ein Gewicht vom Körper weg, oder hält es auf armlangen Abstand (irgentwas schieben)

@Topic:

Mag beides gleichermaßen. Wobei ich bei KH mMn. bisher mehr erfolge hatte. Erfolge im Sinne der progressiven Gewichtssteigerung. Ging bei den KHBD einfach schneller.