Man wird ja gleich voll attakiert hier man man man

Vorletzten Sommer hab ich sehr viel abgespeckt durch tägliches Joggen, meine Masse (41er Oberarm) hatt ich schnell wieder drauf (Memoryeffekt) obwohl ich in der Tat ne Menge Muskeln mitverbrand hab.

Wieso Pause ist zwar jetzt persöhnlich, aber wenn du's wissen willst, operiert worden, neue Wohnung, neue Freundin

Danke für die Kritik... ich will weiter gehn als abnehmen und Masse halten, hat sonst wer Erfahrungen gemacht in ner ähnlichen Situation.