Erste Bilder von mir -Kritik- !

[TheBody08]

super ergebnis ? wieso ergebnis , weisst du etwa wie er vorher aussah?

sieht an sich ja net schlecht aus , aber mit entwicklung wär ich da vorsichtig

un das mit der brust ... das ist ja wohl normal nach 3 monaten regt sich da nur wenig und das dauert immer bisschen ... plan wäre aber trotzdem interessant

Naja, ich habe nicht von Entwicklung sondern vom Ergebnis gesprochen, der Unterschied liegt darin, dass ich seinen momentanen Zustand bewertet habe. Von einer Entwicklung kann man nicht sprechen, weil diese über einen längeren Zeitraum betrachtet werden muss. Das sind aber 2 unterschiedliche Betrachtunsweisen

Ich würde zum notieren meiner Erfolge entweder ne Excel-Tabelle anlegen (geht recht schnell) oder ein Trainingsprogramm verwenden, dann kannste deine Schwächen klarer heraus suchen.

Viel Erfolg beim Training

[vlsk]

Die Beinleistungen sind aber eher mager

Von den übrigen Gewichten in etwa so wie ich, nur das ich nicht so aussehe wie du

[TheBody08]

Machst du kein Kreuzheben oder hab ichs irgendwo überlesen

[usl27]

Danke mal wieder !

@vlsk: Guck dir meine Zahnstocherbeine doch an
Aber ich bemühe mich und es geht vorwärts,wenn auch langsam.

@The Body08: Nein,ich mache kein Kreuzheben. Ich würde sehr gerne, bin mir aber bei der Technik ziemlich unsicher. Wenn mein Trainingspartner wieder fit ist,kann ich mal ein Video hochladen.

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