WKM vs GVT

[Manoah]

Noch nie ausprobiert, da es mir persönlich überhaupt nicht zusagt, aber das aht nix zu sagen.
Hab bis jetzt noch nicht großartig was schlechtes drüber gehört und katastrophal sieht das Prinzip auch nicht aus, also einen Versuch sollte es für dich auf jedenfall wert sein

[Kenyo]

Danke, kannst du mir sagen wieso es dir nicht zusagt ? Trainierst du nach WKM?

[Trible B]

Danke, kannst du mir sagen wieso es dir nicht zusagt ? Trainierst du nach WKM?

ganz spontan: 10sätze sind eine menge.

[Manoah]

Danke, kannst du mir sagen wieso es dir nicht zusagt ? Trainierst du nach WKM?

Nein, ich trainiere nicht nach Wkm...
Hab nen 4er Split.

Was mir nicht so gut gefällt ist das reine Antagonistentraining, das recht hohe Volumen, die relative Eintönigkeit und diese halben Supersätze.
Das sind aber wie ich schon sagte größenteils persönliche Gründe, es ist wie MadNero gesagt hat.