Alkohol: Hemmung der Bioproteinsynthese -> Hemmung des Muskelaufbaus, kein effektiver Verlust
Amphetamine: massive Erhöhung des Stoffwechsels - Körper schaltet auf "Gefahr" -> erhöhte Kraftleistung, weniger Müdigkeit, weniger Hunger -> dein Körper verbraucht vermehrt körpereigene Energielieferanten (auch Muskelprotein)... d.h. du läufst quasi ständig einen Marathon ohne müde zu werden...mach mal Krafttraining nach dem Marathon und denk nach ob das sinnvoll sein kann oder vielleicht doch eher kontraproduktiv

ich hoff das war jetzt objektiv...meine PM ist hier ja nicht gefragt zum Glück.