Zitat Zitat von Tim1987
Hast es doch gar nicht verringert ...das Rudern an der Maschine ist keine neue Übung sondern nur dafür gedacht auch Muskelausdauer zu trainieren, die Grundübung Lh-rudern hat er ja gemacht.
Ich habe mich hauptsächlich auf seinen Ausgangspots bezogen, da waren es noch deutlich mehr Übungen.

Aber auch in seinem 2ten geposteten Rückentraining würde ich auf Kabelziehen und das Rudern an der Maschine verzichten.
=> 2 Übungen für den Rücken weniger.
=> eventuell mehr Sätze bei den anderen Übungen möglich
=> mehr Möglichkeiten bei diesen Übungen zu variieren in puncto
Wiederholungszahlen

Ob er das übernimmt bleibt ihm überlassen, sollte nur eine weitere Anregung sein.