Frage

[Meister Popper]

du nimmst nicht von einem tag auf dem andere muskeln ab, aber natürlich schneller als die zunahme. fürs masse halten brauchst du weniger eiweiss als für masse aufbauen, auch logisch.
aus erstem und zweitem punkt ---> du wirst sehen wie du abnimmst und kannst schnell gegensteuern, wenn dirs zu wenig masse ist. zudem kannst du verloree masse schneller aufholen als neue draufpacken

[neueruser]

danke für eure antworten, hat mich auf jednfall weiter gebracht, vorallem neue denkrichtungen gezeigt.danke auch dass ihr keine dummen kommentare ablasst wies bei der zähne in so nem fred eigl üblich wäre

wegen der ernährung, ich würde sicher weiter gesund leben, kann mir garnicht mehr vorstellen ungesundes zeugs zu essen, eben alles ohne zwanghaft protein rainzuschaufeln, und da hast du, masochist, sicher nen super weg für dich gefunden, aber ich weiß nicht so recht, entweder ich will das was ich in nem harten training leiste dann auch rüberretten(mal so gesagt, ich hoffe ihr wisst was ich meine) sprich viel eiweiß zu essen usw. damit sich auch wirk. was tut in sachen masse, oder brauch garnicht mehr so hart trainieren weils mir ohne die richtige ernährung sowieso nicht so viel weiter bringt.

der punkt is einfach dass ich das ganze in der zwischenzeit nur noch fürs aussehen mache,nicht mehr weil ich spaß dran habe wie früher. das einzig gute in ner woche ist dann auch wenn meine muskeln nach dem training aufgepumpt sind und ich seh was ich bisher erreicht habe...aber so richtig spaß macht mir das schon lange nicht mehr.das vllt speziell an dich ssjakob(komischer name ) es ist einfach nur noch zwang ohne wirkl. spaß daran zu haben.

meister popper, das ist gut gemeint, aber das ist auch so ein punkt, ich will auch nicht mehr jeden tag schauen müssen( muss man sicher nicht, bei mir hat suchs so eingependelt) was meine muskeln so treiben...