anfänger mit verständnisfrage

[Frame77]

da hab ich schon ein bisschen bammel vor, war noch nie in einem fitness studio. da dann mit meinem wenig ansprechenden äußeren aufzukreutzen.. naja was muss das muss.

mach dir keinen kopf, hier ist keiner als tier auf die welt gekommen.

[Dr4ke]

Versuch mal nen Kumpel zu motivieren. Ich hab nen Trainingspartner den ich nicht missen möchte. Ist u.a auch gut für die Motivation, denn mein Kollege hat überall ein bisschen vorsprungen was Kraftleistungen angeht. Ausserdem ist es dann leichter bei Übungen wie Bankdrücken mal bis zum Muskelversagen zu gehen. Oder bei schweren Kniebeugen jemand zu haben der "sichert"
Wir treten uns immer gegenseitig in den ***** wenn mal einer keinen Bock hat. dazu bekommt man dann auch noch ein vorort Feedback was ausführung und sauberkeit der einzelnen Übungen angeht.