@shatter

Fang an dich gesund zu ernähren und starte ein fettverbrennungsprogramm und leichtes muskelaufbauprogramm, so verbrennst fett und baust gleichzeitig keine muskeln dadurch ab...

galube ich...gefährliches halbwissen (meine es so gelesen zu haben)



@toxice

EDIT gerade gesehen du machst ja ne diät auf kcal defi. -.-* sorry!!!